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学習内容紹介
当会では代表が北京の 馮志強老師 に学んだ陳式太極拳(現在広く行われている心意混元陳式以前の套路)を指導しています。
日本と中国では伝統文化が異なり日本人の認識や感覚では太極拳を正しく理解できないために、代表が長年の修行体験を生かし「中国の地に根差した太極拳」の習得のため太極拳の型を学ぶだけでない独自の指導方法をとっています。
《練習メニュー》
各種基礎練習 陳式一路 陳式二路 武器（剣・刀） 推手 太極混元気功
【練功クラス】
体力作りと強さ・しなやかさを主軸にした練習内容
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陳式一路 単鞭 玉女穿捘 二起脚 上歩七星
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跌叉 擺脚
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陳式二路(砲捶) 拗鸞肘 翻花舞袖 奪二肱(戳脚)
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伏虎 穿心肘 獣頭勢
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庇身捶(背折靠) 裹鞭砲
【養生クラス】
無理のない身体作り・健康維持を目的にした穏やかな練習内容
それぞれに調和とバランスの取れた陳式太極拳の習得を目指します。
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【太極混元功】
馮志強老師が内気(身体内の気)の巡りと充実を高めるために心意拳の気功と陳式太極拳の纏絲勁を結合させた練功法です。
養気生元(無極站椿功各種)・采気培元(采気抓墜功他)・行気壮元(開合大力功他)
運気混元(各種纏絲功)・転気還元(金鶏抖翎功他)・守気帰元(抱丹守気功)
太極尺(気功)・太極棒(擒拿)
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【オプション】
遠藤代表の古い朋友である 林伯原老師 の講習会も年に２回行って、希望者は通備拳（劈掛・翻子）の基本功や套路を学び、中国伝統武術を身に付け太極拳の内容を充実させる助けにしています。
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劈掛刀 弾腿回身通天砲
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翻子旗鼓勢 劈掛朝陽手 八極猛虎硬爬山
【研究課題】
戴氏心意拳は形意拳の源流とも言われ、近年までは練習内容を公開していなかったほどの秘匿性の高い武術でした。ご縁あって霍永利老師の拝師弟子の村上正洋先生からご指導いただく幸運に恵まれ、霍永利老師の生き様と拳式と拳風は内家拳のみならず武術の迷妄を破ることができた有難い天恵でした。
太極拳の鬆開とは真逆の緊凑の要求は太極拳の小圏にも通じ実用性の勉強になりました。希望する生徒は研究課題として取り組んでいます。
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十大形の龍形 四把の按頭勢(美人照鏡) 十大形の虎形
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